YOGA
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ESTILOS DE YOGA
Para personas que nunca han practicado Yoga y desean mejorar su movilidad, flexibilidad, fuerza, coordinación, respiración y salud mental.
Comienza a entender con mayor complejidad las acciones en las Asanas y los alineamientos de cada una. Continuaras ganando control y comprensión sobre tu cuerpo y mente.
Para profundizar en la práctica de varios meses practicando, aquí encontrarás un particular énfasis en la respiración, movimientos detallados y un ritmo más avanzado en la progresión de asanas.
Una clase dirigida a alumnos antiguos, aquellos que hacen deporte regularmente y que buscan profundizar en el movimiento. Clase que se enfoca en aprender la primera serie y refinar postura, respiración y atención.
Clase para proporcionar descanso físico, mental y emocional. El silencio, la relajación y la baja autoexigencia hace que vivas una práctica de yoga que te aporte de manera integral a tu bienestar.
HORARIO DE CLASES
Lunes
Martes
Miercoles
Yoga inicio
Nivel 1 - 8:00 AM
Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM
Yoga inicio
Nivel 1 - 6:30 PM
Yoga exploración
Nivel 2 - 6:30 PM
Yoga constancia
Nivel 3 - 6:30 PM
Jueves
Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM
Yoga inicio
Nivel 1 - 6:30 PM
Viernes
Yoga inicio
Nivel 1 - 6:30 AM
Sábado
Yoga constancia
Nivel 3 - 8:00 AM
Yoga restaurativo
Multinivel - 5:00 PM
* Duración de clases 1 hora y 10 minutos
* Todas la clases necesitan reserva previa
* Nuestras clases trabajan aspectos * respiración, movimiento, meditación, "atención plena", relajación y descanso.
¿Qué dice nuestra comunidad?
Maria
Helena
Practicante de Yoga
He aprendido a superar mis miedos, a reconocer mis limitaciones y algo maravilloso del yoga es tomar consciencia del presente. Ha sido extraordinario el cambio del estado de mi espalda.
Andrés
Salazar
Practicante de Yoga
Ha sido un viaje muy bello, Yoda ha sido una hoja de ruta para este camino que he comenzado, para pensar en mí, y entender que para generar bienestar a los demás, debo estar bien yo primero.
Ángela
Valencia
Practicante de Yoga
En Yoda se vive la real esencia del yoga al realizar una práctica no solo desde lo físico, sino también profundizar en nuestro ser, aprender a escucharnos y ser consientes de nuestros pensamientos y acciones.
Selecciona el plan ideal para ti
1 Clase Presencial
35.000COPVálido por un mes4 Clases Presencial
120.000COPVálido por un mes8 Clases Presencial
200.000COPVálido por un mes12 Clases Presencial
280.000COPVálido por un mesTiquetera x10
300.000COPVálido por un año16 Clases Presencial
400.000COPVálido por 3 meses
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